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在手机上注册邮箱账号和密码的步骤如下。

以QQ邮箱为例：

1、打开手机上的QQ邮箱app，在首页点击左上角的“头像”。

2、进入邮箱的主界面后，点击头像下方的“添加账户”，或直接点击已有的邮箱账户。

3、进入添加账户界面，选择想要添加的邮箱账户类型并点击，选择“QQ邮箱”。

4、进入登录界面，输入想要添加邮箱的账号和密码，然后点击登录按钮，如果之前没有注册过邮箱账号，则需要点击下方“创建新账号”，根据提示填写相关信息进行注册，注册完成后，登录即可使用此邮箱账号和密码。

其他邮箱如网易邮箱、阿里云邮箱等注册方式类似，只需要打开对应邮箱官网或APP，按照提示填写相关信息即可完成注册，需要注意的是，不同的邮箱服务商可能有不同的注册方式和要求，具体步骤可能略有不同，建议在注册时仔细阅读相关提示和协议，确保信息安全，为了保障信息安全，请设置一个复杂的密码并定期更换。